Yoga Flow (60 minutes)
Yoga Vinyasa tous niveaux, les postures sont liées par le mouvement et la respiration.
Yin yoga (60 minutes)
Lenteur, douceur et introspection. Les postures sont maintenues plusieurs minutes pour relâcher le corps en profondeur.
Pilates (45 minutes)
Entrainement physique doux pour renforcer le centre du corps, tonifier et avoir une belle posture.
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