Global Fit Club
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Nos cours collectifs

Présentation des cours collectifs
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Bodypump


BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !
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Bodyattack


BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.
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Bodybalance


Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.
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RPM


Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.
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Core Training


Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour renforcer le centre du corps? Le Core Training est fait pour vous!
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Core Pilates


Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol afin de renforcer les muscles profonds des abdos et du dos
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Up training


Le up training est un programme de fitness à faible impact qui vous permet de choisir l intensité de votre effort.
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TRX


Le Team Training (ou entrainement en équipe) se situe entre le cours collectif et le coaching personnel.
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Teens training


Cours Collectif pour les adolescents.

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